P'ose by Françoise Vanhoebrock
Thérapeute sensori-motrice et schémathérapeute
je traduis ce que vos schémas et votre corps essaient de vous dire et parfois...ils parlent fort !
Thérapie
individuelle
Pour ceux qui s’hyperadaptent, doutent, répètent les mêmes schémas,
Pour les experts en “je m’adapte à tout le monde sauf à moi-même”.
je vous aide à retrouver un lien sûr… avec vous-même.
Thérapie de
couple
“Votre couple va bien… sauf quand vos systèmes nerveux décident d’appuyer sur tous les boutons en même temps ?
Respirez, on réinitialise tout ça ensemble.”
Thérapie
en marchant
En marchant, vous cessez de tourner en rond dans votre tête pour enfin avancer dans votre vie car marcher apaise le système nerveux et ouvre des réponses que votre mental ne trouvait plus
Ateliers d'écriture
Mettre son système nerveux au calme… en envoyant son mental s’exprimer sur papier.
« Écris. Et regarde ce qui change en toi. »
Mon approche
Vous aimeriez que vos relations soient simples…
…mais votre système nerveux, lui, a décidé de faire du parcours émotionnel depuis 20 ans.
Ici, on ne parle pas de “gérer vos émotions”.
On parle de comprendre pourquoi votre corps panique quand tout va bien,
pourquoi vous vous suradaptez sans vous en rendre compte,
et pourquoi vous aimez souvent exactement les personnes qui réveillent toutes vos blessures.
Bienvenue !
Ici, on remet du vagal ventral dans votre vie (la zone où votre cœur, votre respiration et vos relations arrêtent enfin de vous saboter).
À propos
Thérapeute relationnelle et life coach, je suis formée en thérapie Sensori-Motrice, une approche centrée sur le corps et le nerf vague pour apaiser le système nerveux et libérer les blocages émotionnels.
J'ai également une formation en Thérapie des Schémas, TBOS et Analyse Transactionnelle, ce qui enrichit mon accompagnement d’outils psychologiques clairs et orientés solutions. Mon approche est donc globale : le corps, l’émotion, l’esprit, et les relations.
Déjà grand-mère d’une belle famille, j’intègre mon vécu personnel et mes formations pour créer un espace sécure, bienveillant et profondément humain, où vous pouvez vous déposer, respirer… et vous transformer.
Comment puis-je vous aider ?
J'accompagne les adultes qui tournent en boucle dans les mêmes schémas relationnels : attachement anxieux, hypervigilance émotionnelle, dépendance affective, difficulté à dire non, choix amoureux compliqués, méfiance, fatigue sociale,...
bref
vous savez parfaitement analyser vos relations mais votre système nerveux, lui, n'a pas lu le manuel !