Il s'agit d'un concept original qui allie les bienfaits reconnus de la marche avec le coaching.

La connexion à la nature induit une autre réflexion. La marche libère l'esprit car il y a du temps pour penser, c'est un anti-stress par excellence. Sur le cerveau, elle favorise une meilleure concentration et une plus grande créativité.

C'est le programme idéal en cas de burn-out mais aussi dans toutes les situations où une remise en mouvement s'avère nécessaire.

Nous partons marcher dans la campagne et les bois de la région namuroise.

Prêt(e) à prendre vos bottines?